Beneficio del flamenco en los niños
El flamenco como toda danza, es muy recomendable para los
niños, les ayuda en su desarrollo físico, mental y emocional.
Aquí
les muestro uno a uno los beneficios de este baile para los pequeños de la
casa:
1 1. Cultiva su creatividad: si bien es una
disciplina, el flamenco tiene el factor “libertad” que hace que los niñas sean
capaces de improvisar según los parámetros que determine el maestro.
2 2. Fortalece su autoestima y reduce los síntomas de
estrés o ansiedad: al bailar generamos hormonas de la felicidad (Serotonina y
endorfinas), esto permite que los niños disfruten y se sientan bien con ellos
mismos. Por otro lado, la postura
utilizada para bailar flamenco sería la equivalente a la posición tadasana del
yoga (oreja, hombro, cadera y tobillo en línea recta), que según los expertos
en yoga es una postura antidepresiva. También, el zapateo ayuda a eliminar el
estrés.
3 3. Mejora la psicomotricidad, la agilidad y la
coordinación: Con la combinación de movimientos, la velocidad en que se
realizan y la estructura de los bailes.
4 4. Los enseña a llevar una vida activa: ya que se
crea el hábito de practicar una disciplina, que evita que caigan en el
sedentarismo.
5 5. Desarrolla la técnica y la resistencia física:
en el flamenco, la repetición es la clave para aprendizaje de los pasos, esto
ayuda indudablemente en estos dos puntos.
6 6. Mejora la postura, la circulación y el
equilibrio: en cualquier rama de la danza, la perfecta colocación de todo
nuestro cuerpo es fundamental. De hecho, las primeras clases de cualquier tipo
de baile, se enfocan en la correcta colocación corporal y así evitar lesiones.
7 7. Estimula la circulación sanguínea y el sistema
respiratorio: debido a que es un ejercicio cardiovascular y estimula constantemente
nuestro ritmo cardíaco. A la vez que aumenta la capacidad pulmonar .
8 8. Colabora en el desarrollo muscular: Al ejercer
fuerza en los movimientos, el flamenco trabaja todos los músculos a la vez.
9 9. Es un buen recurso para combatir la obesidad
infantil y el colesterol: principalmente por la descarga de energía y la quema
de calorías que se genera en cada clase.
1 10. Trabaja
la expresión corporal y el oído musical: ya que cada paso debe ser el
acompañante de la melodía.
Fotografía: Analí Alcántara.
Fotografía: Analí Alcántara.
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